Paula Martín Clares

La cena, junto con otros momentos del día como el desayuno, es una de las comidas más importantes que hacemos a lo largo de la jornada.

Muchas veces a lo largo de nuestra vida es normal sentirnos hinchadas e incluso pesadas, esto puede deberse a la conocida retención de líquidos, un problema muy común, sobre todo [...]

Ahora que el frío se ha instalado entre nosotros, es mucho más fácil retomar la costumbre de tomar infusiones calentitas que te servirán para templar el cuerpo, después de todo [...]

Todas las que nos hemos puesto en alguna ocasión a dieta sabemos que una de las cosas que más cuesta es mantener la motivación alta para no tirar la toalla. [...]

La zona del abdomen es una de las que más preocupa a muchas mujeres y hombres. Aunque llevemos una dieta sana y practiquemos deporte de forma habitual, es normal acumular [...]

¿Sabéis que a medida que cumplimos años el metabolismo cada vez es más lento? Si estás buscando la mejor dieta para adelgazar, esto te interesa. Hablamos con las nutricionistas Susana [...]