¿Cada cuánto debemos descansar de la manicura semipermanente? Christian Gutiérrez, dermátologo, responde: "Se debe hacer pausas después de 2 o 3 aplicaciones"

Soy de las que lleva años hilando su manicura semipermanente una tras otra. Me he acostumbrado a este ritual que se ha convertido en parte de mi rutina y que me permite disfrutar de unas uñas impecables, sanas y hechas de manera constante. Reconozco que tengo cierta reticencia a dejar descansar a mis uñas de los diseños de salón. 

En mi caso, lo cierto es que no acudo para hacerme los últimos diseños de uña de primavera, sino porque me gusta ese acabado natural, fresco y con cierto aire effortless de una manicura sencilla y elegante. Seguramente entiendas la sensación: una mujer se siente poderosa y capaz de todo cuando acaba de salir de hacerse sus uñas y las lleva intactas y llenas de brillo. 

Sin embargo, con el tiempo, no paro de preguntarme si realmente es saludable la dinámica de cuidado de uñas que estoy siguiendo. Sé de sobra que un exceso de manicura semipermanente puede afectar su fortaleza natural y que los expertos siempre sugieren que debemos darle un espacio entre un diseño y otro, para permitir que nuestras uñas respiren y se regeneren.

Pero no sé los tiempos que deberíamos respetar e incluso las consecuencias que tiene este tipo de manicura en mis uñas si abuso de ellas como lo hago. Aunque nos cueste imaginarnos sin ese toque de elegancia durante un tiempo, sé que escuchar a los expertos sobre la importancia de descansar las uñas es esencial para mantener su salud a largo plazo.

Si a ti te ocurre igual, sigue leyendo porque he acudido a uno de los mejores expertos en dermatología-tricología para resolvernos todas las dudas sobre las manicuras y la salud en tus manos. Hablamos con el doctor Christian Gutiérrez de la Clínica Dr. Morales Raya para comprender qué hábitos debemos de cambiar. 

Qué provoca la manicura semipermanente en la salud de tus uñas

Desconozco el porcentaje de mujeres que se hacen las uñas semipermanentes al menos una vez al mes, pero observando las manos de muchas de mis compañeras y amigas, sé que somos bastantes las que tenemos que cambiar nuestra rutina de uñas.

¿Por qué? "El uso repetido de esmalte semipermanente y productos químicos como la acetona pueden alterar la estructura de la uña", afirma el doctor Gutiérrez. Esto se produce por un fenómeno de deshidratación y el adelgazamiento de la lámina ungueal. 

"La exposición repetida a disolventes como la acetona reduce el contenido de agua de la uña, volviéndola más propensa a la descamación y rotura. También se produce un adelgazamiento de la lámina ungueal, debido a que se erosionan las capas superficiales de queratina, debilitando la uña", explica el dermátologo. 

Otra de las consecuencias directas que tiene la manicura semipermanente si no la hacemos de manera profesional ni en los tiempos adecuados son las estrías y manchas blancas: "Estas alteraciones suelen estar relacionadas con la manipulación excesiva de la uña y el uso frecuente de técnicas de eliminación inadecuadas".

Pasos para cuidar nuestras manos con la manicura semipermanente

Por supuesto, no queremos nada de eso. Por eso, le he pedido las reglas que tenemos que tener en cuenta para que nuestras manos, además de bonitas y cuidadas, estén sanas:

El primer paso es la hidratación continua en las uñas. A veces nos olvidamos de hidratarlas, a pesar de que frecuentemente utilizamos crema de manos. Pero no es lo mismo, en el caso de las uñas, Christian Gutiérrez nos cuenta cómo debemos de hacerlo: "La aplicación diaria de aceites de cutícula (como el de jojoba o almendra) y cremas con urea o glicerina ayuda a preservar la flexibilidad y evitar la fragilidad de la uña".

Al final, debemos respetar los niveles de agua de esta parte de nuestro cuerpo: "la uña sana contiene contiene un 12-18% de agua, y niveles por debajo de este umbral favorecen la descamación. Para evitarla, se puede utilizar aceite de cutícula con jojoba, almendra o vitamina E al menos una vez al día", asegura el dermátologo. Y añade: "También se recomiendan cremas con urea al 10-20%, que ayudan a retener la hidratación y mejorar la elasticidad de la uña". 

Otro aspecto a tener en cuenta es la manera de quitarnos el esmalte semipermanente. Obvio, no debemos retirarlo arrancándolo y sería genial si evitamos la acetona siempre que sea posible, además de "limar en una sola dirección para evitar microfisuras".

¿Por qué la acetona es nuestra enemiga? Christian Gutiérrez recomienda evitarla porque el uso de acetona durante más de 10-15 minutos puede deshidratar la lámina ungueal, volviéndola más quebradiza. 

Tampoco podemos olvidar el uso de protección contra la luz UV/LED. La exposición repetida a luz ultravioleta para secar el esmalte puede aumentar el estrés oxidativo en la piel de las manos. Para combatirlo debemos: "Aplicar protector solar de amplio espectro o usar guantes sin punta antes del procedimiento", recalca el experto. 

Cada cuánto debemos descansar de la manicura semipermanente

La pregunta del millón: ¿Cada cuánto debemos descansar de la manicura semipermanente? El dermátologo reocmienda: "Se debe hacer pausas después de dos o tres aplicaciones consecutivas (aproximadamente cada 2-3 meses). Y, durante el descanso, se aconseja aplicar productos reparadores con queratina, biotina y aceites nutritivos".

Vamos a la siguiente: ¿Beneficia descansar realmente a la uña? "Hay estudios que sugieren que un período de descanso de al menos 2-4 semanas permite la regeneración de la capa superficial de la uña, reduciendo la fragilidad y el riesgo de descamación".

¿Y qué consecuencias tiene si me salto las normas y no le proporciono a mi uña el descanso adecuado? Hay varios riesgos para las uñas en este caso:

• Descamación laminar de la uña: "El uso prolongado y sin descanso de esmaltes semipermanentes puede aumentar el riesgo de onicosquicia".
• Infecciones: "La probabilidad de infecciones es mayor: al debilitarse la barrera natural de la uña, aumenta el riesgo de infecciones por hongos o bacterias". 
• Debilitamiento crónico: "Debido a la exposición continua a productos químicos y la luz UV, que pueden alterar la síntesis de queratina, reduciendo la resistencia de la uña en el tiempo". 

¿Endurecedores sí o no?

Cuando veo mis uñas hechas un desastre y demasiado finas, suelo acudir a los endurecedores para fortalecerlas. Gutiérrez señala: "Los endurecedores pueden ser útiles en casos de uñas muy frágiles, pero su uso excesivo puede tener el efecto contrario. Algunos endurecedores contienen formaldehído, un ingrediente que endurece temporalmente la uña pero, con el tiempo, puede hacerla más quebradiza".

En el caso de que queramos emplear uno de estos productos, el dermátologo nos recomienda que estén formulados con queratina, biotina o calcio, que han demostrado mejorar la resistencia y flexibilidad sin efectos secundarios adversos.

La manicura semipermanente es segura cuando se usa con moderación y con los cuidados adecuados. Seguir estas recomendaciones científicas ayudará a mantener unas uñas saludables y evitar efectos adversos a largo plazo. Como en todo, el equilibrio es la clave para lucir unas uñas bonitas y fuertes.