Diana Montesinos, experta en método curly, sobre la rutina perfecta de noche: “tener el cabello húmedo durante horas puede debilitarlo”

Las chicas curly saben de sobra que despertarse con los rizos definidos y con volumen no es nada fácil. De hecho, es uno de los mayores retos a los que se enfrentan. Para ello, las rutinas overnight se han convertido en una auténtica salvación. Dormir con el pelo protegido y bien preparado marca la diferencia entre amanecer con rizos perfectamente definidos o enfrentarse al temido encrespamiento.

Y, no, no es imposible. Siempre y cuando sigas una buena rutina nocturna. Cada vez más, vemos cómo hay errores comunes que se repiten: desde aplicar una mascarilla toda la noche a irse a dormir con el pelo húmedo. Estos hábitos, lejos de ayudar, pueden provocar rotura, pérdida de definición e incluso afectar la salud del cuero cabelludo.

Para ayudarte a conseguir rizos perfectos cada mañana, hemos hablado con Diana Montesinos, fundadora de Rulls y experta en el método curly, quien nos ha compartido sus mejores consejos para crear tu propia rutina de noche. Porque hay pequeños gestos que marcan la diferencia. ¡Toma nota!

Consejos para crear la rutina de noche curly perfecta y despertar con los mejores rizos

Diana Montesinos, fundadora de Rulls y experta en el método curly.

Además de los productos que aplicamos por la mañana o a lo largo del día, la clave de unos rizos de infarto está en lo que hacemos antes de irnos a dormir. Un buen cuidado nocturno puede suponer un antes y un después. Así pasarás de despertar con unos rizos encrespados y sin forma a unos perfectamente definidos y con cuerpo por la mañana solamente siguiendo estos 4 consejos:

1. La clásica coleta alta o piña. Más conocida como la técnica pineapple, este es uno de los trucos más populares entre las chicas con cabello rizado. “Antes de dormir, recoge tu melena en una coleta alta utilizando un scrunchie, preferiblemente de seda o raso, para minimizar el frizz y evitar quiebres. No aprietes demasiado la coleta; lo ideal es que los rizos se mantengan sueltos y sin tensión. Al día siguiente, simplemente suelta tu cabello boca abajo para conseguir un volumen espectacular”, recomienda Montesinos.
2. Trenzas. Otra de las opciones que vemos mucho en redes sociales es la de las trenzas. Y es perfecta si no te gusta dormir con coleta. “Este peinado ayuda a preservar la forma de tus rizos, evita enredos y minimiza el riesgo de quiebre. Además, es un método rápido y respetuoso con la estructura del cabello”, explica la experta en método curly. Para ello, divide tu melena en dos y haz trenzas flojas, sin apretar demasiado el pelo. La cantidad a tu elección.
3. Funda de seda o satén. Desde hace unos años, las fundas de almohada han aumentado su popularidad entre las amantes del cuidado de la piel y el pelo porque lo cierto es que juega un papel crucial. “Dormir con una funda de seda o satén es ideal para evitar que la almohada absorba la humedad de tu cabello. Este tipo de fundas reducen la fricción, evitando el encrespamiento y las roturas, además de contribuir a que tus rizos mantengan su forma y volumen”, asegura la fundadora de Rulls.
4. Hidratación nocturna.  Es un paso clave y no te debes de olvidar de hidratar antes de irte a la cama. Se trata de un extra de cuidado que la experta sugiere aplicar a través de aceites o sérums, siempre en medios y puntas, ya que “no solo nutre intensamente el cabello, sino que también funciona como sérum, reparando y protegiendo los rizos durante la noche”, explica la experta. En definitiva, son ese salvavidas que necesitan las melenas rizadas, aportando brillo y suavidad sin dejar residuos pesados.

Y tan importante son los consejos a seguir, como los que debemos evitar. Entre estas prácticas que, sí o sí, no debemos realizar nunca se encuentran las de irse a dormir con el cabello húmedo o la de aplicar una mascarilla durante toda la noche. "Aunque pueda parecer beneficioso, tener el cabello húmedo durante horas puede debilitarlo, mientras que las mascarillas aplicadas por tiempo prolongado pueden provocar una sobrehidratación", advierte la experta en método curly.

3 productos indispensables para una rutina curly de 10 por la noche

Rulls nace de las dificultades de su creadora, y de todas las chicas curly, para lograr unos rizos de escándalo. “El Hair Oil de Rulls es perfecto para esta rutina”, explica, y no porque sea como su hijo pequeño, sino porque realmente funciona: es un sérum ligero en textura oleosa que repara y protege en profundidad.

Contiene varios aceites (como los de girasol, de coco y de ricino) que, además de hidratar y contra el encrespamiento, devuelven a los rizos el brillo y la suavidad que necesitan. Un truco: masajéalo en el cuero cabelludo para favorecer el crecimiento.

Mientras tú duermes, este sérum trabaja en tu cabello, gracias a su fórmula reparadora que protege el pelo durante la noche. Su fórmula es super completa: ácido cítrico, que penetra en las capas de la fibra capilar, fortaleciendo así el cabello; y ácido poliglutámico y escualano, que aporta hidratación en la barrera lipídica del cabello para una reparación y protección duraderas.

Los resultados son claros: un cabello hasta 9 veces más fuerte y 3 veces más suave e hidratado, tal como indica la marca. Además, su fragancia de lavanda es lo más para dormir, ya que tiene efecto relajante y prepara el cuerpo para el sueño.

*Precios actualizados a 21 de marzo de 2025.

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