200 frases de amor propio para valorarte cada día

El amor propio va mucho más allá de que nos guste lo que vemos en el espejo cuando nos despertamos por las mañanas. Cada parte de nosotros forma nuestra personalidad y quiénes somos, por eso debemos valorar cada pequeña cosa que nos ha hecho ser la persona que somos hoy en día. Con las vidas tan aceleradas que llevamos, es muy fácil perder de vista la importancia de esta tarea. Sin embargo, hoy te traemos algunas frases motivadoras para que subas tu autoestima.  

Con estas frases bonitas queremos recordarte la importancia de valorarnos y respetarnos día a día. Empodérate y recuerda todo lo que vales. Coge papel, boli y anóta las frases motivadoras que más te gusten en un papel y recuerda la importancia de quererte tal y como eres. 

Frases de amor propio de personajes internacionales 

• "Amarse a uno mismo es el comienzo de un romance para toda la vida."- Oscar Wilde
• "El amor propio es el principal principio de todas la virtudes."- Bertrand Russell
• "LA medida de tu amor propio es la medida de tu capacidad para amar a los demás."- Edmond Bordeaux Szakely
• "Aprender a amarte a ti mismo es el más grande amor de todos."- Michael Jackson
• "Tu tarea más importante es ser verdaderamente tú mismo."- Oprah Winfrey
• "Siempre tienes que recordarte a ti mismo: `soy valioso´ y tratar de amarme a mí mismo."- Gabourey Sidibe
• "la autoestima es el vínculo emocional que establecemos con nosotros mismos y que condiciona la calidad de la relación con los demás." -Jorge Bucay
• "El amor propio es el punto de partida para la transformación del individuo y del mundo."- Paulo Coelho
• "El amor propio es la base de toda felicidad y éxito."-Charlotte BrontË
• "Ámate a ti mismo primero y todo lo demás se alinea. Realmente tienes que amarte a ti mismo para conseguir cualquier cosa en este mundo."- Lucille Ball

• "El amor propio es el principio de todo progreso y felicidad"- George Barnard Shaw
• "El amor propio, una vez lo has alcanzado, no se puede extinguir." - Shannon L.alder
• "Ámate a ti mismo. Es importante permanecer positivo porque la belleza viene del interior hacia afuera."- Jenn Proske
• "Una vez te amas a ti mismo, no puedes odiarte a ti mismo. Una vez que estás agradecido por tu propia vida, te vuelves inmune a la crítica."- Maxime Legancé
• "El amor propio es el principio de la felicidad."- George E. Woodberry
• "No puedes construir una relación duradera contigo mismo sobre la base de no gustarte a ti mismo."-Wayne Dyer
• "LA mejor relación que puede tener es contigo mismo, es entonces cuando todo empieza a encajar."- Byron Katie
• "Nunca te olvides de enamorarte de ti mismo primero." - Carrie Bradshaw
• "El amor propio es el mejor maquillaje."- Drew Barrymore
• "El respeto a uno mismo es el primer requisito en la vida para poder respetar a los demás."- Ayn Rand 

Frases feministas de amor propio 

Una de las bases del feminismo el creer en el valor propio de las mujeres y valorarnos entre nosotras. Aquí tienes algunas frases de amor propio que han pronunciado algunas feministas a lo largo de la historia. 

• "El amor propio no es solo un concepto, es una revolución"- Bianca Sparacino
• "Creo en el poder de la autoestima y la confianza. Cuando tienes confianza, puedes conquistar el mundo."- Tyra Banks 
• "El amor propio no es egoísmo; es esencial para vivir bien."- Kelly McGonigal
• "Nunca te subestimes. Nunca dudes de quién eres."- Stephanie Lahart
• "El amor propio es la mejor revolución."- Eve Ensler
• "El amor propio es un acto revolucionario."- Audre Lorde
• "El amor propio es nuestra arma más poderosa para crear cambios en nuestras vidas y en el mundo."- Tracee Ellis Ross
• "Amarse a uno mismo es un acto político."- Gala Darling 
• "El amor propio es la base de toda revolución personal."- Patrisse Cullors
• "El amor propio es un acto de resistencia contra todas las formas de opresión."- Sonia Sotomayor
• "El amor propio es el primer paso hacia la libertad."- Maya Angelou
• "El amor propio es la mejor forma de desafiar las normas patriarcales."- Rozane Gay
• "El amor propio es una declaración de independencia."- Elizabeth Gilbert
• "El amor propio es un acto de rebeldía contra los estándares de belleza impuestos."- Chimamanda Ngozi Adichie
• "El amor propio es un derecho fundamental."- Malala Yousafzai
• "El amor propio es la base de la resistencia."- Gloria Steinem
• "El amor propio es una herramienta de empoderamiento."- Bell Hooks 
• "El amor propio es el combustible de la lucha por la igualdad."- Emma Watson
• "El amor propio es la raíz de la auténtica revolución feminista."- Audre Londe

Frases para recordarte lo que vales en el día a día

Es muy importante que recuerdes día a día todo lo que vales. Te dejamos algunas frases para que leas todos los días y recuerdes la importancias del amor propio.

• Yo valgo la pena. 
• Me trato con amabilidad y respeto.
• Soy suficiente tal como soy.
• MI felicidad depende de mí misma.
• Merezco amor y respeto incondicional.
• Hoy me elijo a mí mismo.
• Me permito ser imperfecta y eso está bien.
• Mi voz y mis opiniones son importantes.
• Me acepto tal como soy.
• Cuido mi bienestar físico, emocional y mental.
• Soy dueño de mi propio destino.
• Me perdono por mis errores y aprendo de ellos.
• Soy capaz de superar cualquier desafío pendiente.
• Me rodeo de personas que me elevan y me apoyan.
• Mi valía no depende de la validación externa.
• Me doy permiso para establecer límites saludables.
• Confío en mi intuición y en mi sabiduría interior.
• Me celebro a mi misma y mis logros, por pequeños que sean.
• Agradezco mi cuerpo y todo lo que me permite hacer.
• Hoy me trato con compasión y amor.

Frases de amor propio para tu estado 

• Valoro cada parte de mi misma.
• Soy digno de amor y respeto en todo momento.
• Mi valía no se ve afectada por la opinión de los demás.
• Reconozco mi propio valor y lo afirmo cada día.
• Merezco lo mejor porque soy lo mejor que tengo.
• Soy mi mayor tesoro, y me trato como tal.
• Mi valía no depende de mi productividad o mis logros.
• Me doy cuenta de mi valor intrínseco más allá de mis acciones. Me permito brillar y destacar por quien soy. 
• Rechazo cualquier pensamiento o acción que me haga sentir menos valioso.
• Soy consciente de mi valía y no me conformo con menos de lo que me merezco.
• Mi valor no se ve afectado por mis imperfecciones; estas me hacen único y valioso.
• Valoro mi tiempo y energía, y los invierto en cosas que me nutren y me hacen crecer.

• Reconozco mi valía sin necesidad de compararme con los demás
• Soy capaz de establecer límites saludables porque valoro mi bienestar. 
• Me amo lo suficiente como para alejarme de personas y situaciones que no me valoran.
• Mi valía no está determinada por mi apariencia externa; soy valiosa por lo que soy por dentro.
• Reconozco y celebro mis logros, tanto los grandes como los pequeños.
• Valoro mi propio amor y me trato con la misma amabilidad y respeto que espero de los demás.
• Me siento orgullosa de mi misma y todo lo que he superado. Soy muy fuerte.

Frases de amor propio para cuidar tu salud mental 

Hoy en día uno de los sectores más en auge es el de la salud mental, ha pasado desapercibido mucho tiempo y en la actualidad se le está dándo mucha importancia a su ciudado. Tener amor propio también es cuidar tu salud mental y darle prioridad sobre otras cosas. 

• Cuidándome a mi misma estoy cuidando de mi estado interior.
• Mi salud mental es mi prioridad.
• En mi estado de amor propio encuentro paz y equilibrio.
• Nadie puede perturbar mi amor propio sin mi permiso.
• Mi estado de bienestar comienza con el amor que me tengo.
• MI estado de ánimo está bajo mi control, y elijo ser feliz. 
• EN mi estado de amor propio encuentro fuerza y resiliencia.
• Cultivo un estado de gratitud por todo lo que soy y todo lo que tengo.
• En mi estado de amor propio, me permito ser auténtico y vulnerable.
• MI salud mental es una manifestación de mi amor propio.
• Elijo alimentar mi estado emocional con pensamientos positivos y acciones amorosas.
• Mi salud mental me permite tener aceptación y compasión hacia mí mismo.
• Cuido mi estado de ánimo con amor y atención plena. 

• En mi estado de amor propio, me doy permiso para ser imperfecto y eso está bien.
• Mi estado de amor propio, es mi refugio interno, donde encuentro fuerza y claridad.
• En mi estado de amor propio, me rodeo de relaciones y entornos que nutren mi crecimiento personal.
• Acepto y honro mi estado emocional, sabiendo que es parte de mi viaje de amor propio. 
• Mi estado de amor propio es mi mayor activo en la búsqueda de la felicidad y el cumplimiento.
• En mi estado de amor propio, encuentro la libertad para ser quien realmente soy, sin disculpas ni miedos.
• MI estado de amor propio es mi fundación sólida para construir una vida significativa y satisfactoria. 

Frases de amor propio originales

• Mi amor por mí misma es el cimiento de mi felicidad.
• Soy suficiente tal y como soy.
• No necesito la validación de otros para saber mi valor.
• Cada día es una oportunidad para amarme más.
• Mi luz no se apaga porque otros no la vean.
• Soy mi mejor compañía y mi refugio más seguro.
• No me comparo con nadie; mi único estándar soy yo.
• Me trato con la misma compasión que ofrecería a un amigo.
• Mi valor no depende de la opinión ajena.
• No hay amor más puro que el que nace de mi propio corazón.
• Cada cicatriz es un recordatorio de mi fortaleza.
• Mis errores no me definen; mi capacidad de aprender sí.
• No me rindo, me reinvento.
• La adversidad no me quiebra, me moldea.
• Soy un proceso en constante evolución.
• Abrazo mis imperfecciones porque me hacen única.
• Me permito fracasar porque sé que puedo levantarme.
• No soy mi pasado; soy la historia que elijo escribir hoy.
• Cada día es una nueva oportunidad para ser mejor.
• No me comparo con mi ayer, sino con quién quiero ser mañana.
• Soy la dueña de mi destino y la arquitecta de mi vida.
• No necesito permiso para brillar.
• Mi confianza en mí misma es mi mejor arma.
• Me miro al espejo y veo una persona valiosa.
• No hay reto que no pueda superar con determinación.
• La seguridad en mí misma es mi mejor atuendo.
• Me amo lo suficiente para no conformarme con menos de lo que merezco.
• Mi autenticidad es mi mayor fortaleza.
• Me elijo a mí cada día, sin excusas.
• Soy un ser completo, sin necesidad de mitades ajenas.
• Me acepto tal y como soy, sin condiciones.
• No hay nada en mí que deba ocultar o cambiar para ser amada.
• Cada emoción que siento es válida y merece ser escuchada.
• Mi bienestar es una prioridad, no una opción.

• El amor propio es el regalo más valioso que puedo darme.
• No busco la perfección, sino el equilibrio.
• Ser yo misma es mi mayor acto de amor propio.
• No hay defectos en mí, solo características que me hacen única.
• Me abrazo con amor en mis días buenos y en los difíciles.
• Soy mi hogar y siempre regreso a mí con amor.
• No necesito que otros me completen, ya soy un ser entero.
• Mi felicidad no depende de nadie más que de mí.
• La relación más importante de mi vida es la que tengo conmigo misma.
• Soy suficiente, con o sin compañía.
• No necesito aprobación para sentirme valiosa.
• No dependo de nadie para ser feliz.
• Mi paz interior es mi prioridad absoluta.
• Me elijo a mí sin miedo ni culpa.
• Todo lo que busco en otros, ya lo tengo dentro de mí.
• Soy libre porque mi felicidad no está en manos ajenas.
• Agradezco cada parte de mí, incluso las que aún estoy aprendiendo a amar.
• Me celebro a mí misma, sin necesidad de razones externas.
• Me regalo descanso cuando lo necesito, sin culpas.
• Doy lo mejor de mí sin agotarme en el proceso.
• Mi amor propio se refleja en mis elecciones diarias.
• Cada día me trato con la amabilidad que merezco.
• El autocuidado no es egoísmo, es necesidad.
• Me rodeo de personas que suman, no que restan.
• Me permito decir "no" sin sentir culpa.
• Agradezco mi cuerpo por todo lo que hace por mí.
• Cada día es una nueva oportunidad para amarme más.
• La versión más auténtica de mí es la mejor que puedo ser.
• Merezco todo el amor que soy capaz de dar.
• Me libero de expectativas ajenas y sigo mi propio camino.
• La felicidad empieza dentro de mí.
• Confío en mi proceso, aunque no siempre lo entienda.
• No me castigo por lo que no soy, celebro lo que soy.
• Me abrazo en mis momentos de duda y me recuerdo mi valor.

• Lo que pienso de mí misma es más importante que lo que piensan los demás.
• El amor propio es una elección diaria, y hoy elijo amarme.
• Mi luz no necesita permiso para brillar.
• No hay límites para lo que puedo lograr.
• Hoy es un buen día para amarme aún más.
• La mejor inversión que puedo hacer es en mí misma.
• Merezco amor, respeto y felicidad, empezando por mí.
• No necesito cambiar para encajar; el mundo se adapta a mi autenticidad.
• Soy mi prioridad y eso no es negociable.
• Mi felicidad es mi responsabilidad y la abrazo con amor.
• Mi amor propio me hace invencible.
• Cuando me amo, todo en mi vida se alinea.
• No acepto menos de lo que merezco en ninguna relación.
• El amor propio es la base de cualquier relación sana.
• Me rodeo de quienes respetan y valoran mi esencia.
• Si tengo que elegir entre perderme a mí o perder a alguien, me elijo a mí.
• No sacrifico mi paz por encajar en la vida de alguien más.
• Quien me ama de verdad, me acepta tal y como soy.
• Me alejo de lo que no me suma, sin miedo ni culpa.
• La relación más importante es la que tengo conmigo misma.
• El amor que me doy es el estándar del amor que acepto.
• No estoy dispuesta a mendigar amor cuando puedo darme todo a mí misma.
• No hay obstáculo que mi amor propio no pueda vencer.
• Mi voz y mis decisiones son válidas y poderosas.

• No espero a que el mundo me valore, me valoro yo.
• Mi amor propio es mi armadura y mi fortaleza.
• No hay sueños demasiado grandes para quien se ama de verdad.
• Soy suficiente, fuerte y capaz.
• No hay miedo que pueda apagar mi amor propio.
• Me respeto lo suficiente para no conformarme con menos.
• Soy mi mejor proyecto y lo trabajo con amor.
• Hoy y siempre, me elijo a mí.