100 frases de amor propio para valorarte cada día

El amor propio va mucho más allá de que nos guste lo que vemos en el espejo cuando nos despertamos por las mañanas. Cada parte de nosotros forma nuestra personalidad y quiénes somos, por eso debemos valorar cada pequeña cosa que nos ha hecho ser la persona que somos hoy en día. Con las vidas tan aceleradas que llevamos, es muy fácil perder de vista la importancia de esta tarea. Sin embargo, hoy te traemos algunas frases motivadoras para que subas tu autoestima.  

Con estas frases bonitas queremos recordarte la importancia de valorarnos y respetarnos día a día. Empodérate y recuerda todo lo que vales. Coge papel, boli y anóta las frases motivadoras que más te gusten en un papel y recuerda la importancia de quererte tal y como eres. 

Frases de amor propio de personajes internacionales 

• "Amarse a uno mismo es el comienzo de un romance para toda la vida."- Oscar Wilde
• "El amor propio es el principal principio de todas la virtudes."- Bertrand Russell
• "LA medida de tu amor propio es la medida de tu capacidad para amar a los demás."- Edmond Bordeaux Szakely
• "Aprender a amarte a ti mismo es el más grande amor de todos."- Michael Jackson
• "Tu tarea más importante es ser verdaderamente tú mismo."- Oprah Winfrey
• "Siempre tienes que recordarte a ti mismo: `soy valioso´ y tratar de amarme a mí mismo."- Gabourey Sidibe
• "la autoestima es el vínculo emocional que establecemos con nosotros mismos y que condiciona la calidad de la relación con los demás." -Jorge Bucay
• "El amor propio es el punto de partida para la transformación del individuo y del mundo."- Paulo Coelho
• "El amor propio es la base de toda felicidad y éxito."-Charlotte BrontË
• "Ámate a ti mismo primero y todo lo demás se alinea. Realmente tienes que amarte a ti mismo para conseguir cualquier cosa en este mundo."- Lucille Ball
• "El amor propio es el principio de todo progreso y felicidad"- George Barnard Shaw
• "El amor propio, una vez lo has alcanzado, no se puede extinguir." - Shannon L.alder
• "Ámate a ti mismo. Es importante permanecer positivo porque la belleza viene del interior hacia afuera."- Jenn Proske
• "Una vez te amas a ti mismo, no puedes odiarte a ti mismo. Una vez que estás agradecido por tu propia vida, te vuelves inmune a la crítica."- Maxime Legancé
• "El amor propio es el principio de la felicidad."- George E. Woodberry
• "No puedes construir una relación duradera contigo mismo sobre la base de no gustarte a ti mismo."-Wayne Dyer
• "LA mejor relación que puede tener es contigo mismo, es entonces cuando todo empieza a encajar."- Byron Katie
• "Nunca te olvides de enamorarte de ti mismo primero." - Carrie Bradshaw
• "El amor propio es el mejor maquillaje."- Drew Barrymore
• "El respeto a uno mismo es el primer requisito en la vida para poder respetar a los demás."- Ayn Rand 

Frases feministas de amor propio 

Una de las bases del feminismo el creer en el valor propio de las mujeres y valorarnos entre nosotras. Aquí tienes algunas frases de amor propio que han pronunciado algunas feministas a lo largo de la historia. 

• "El amor propio no es solo un concepto, es una revolución"- Bianca Sparacino
• "Creo en el poder de la autoestima y la confianza. Cuando tienes confianza, puedes conquistar el mundo."- Tyra Banks 
• "El amor propio no es egoísmo; es esencial para vivir bien."- Kelly McGonigal
• "Nunca te subestimes. Nunca dudes de quién eres."- Stephanie Lahart
• "El amor propio es la mejor revolución."- Eve Ensler
• "El amor propio es un acto revolucionario."- Audre Lorde
• "El amor propio es nuestra arma más poderosa para crear cambios en nuestras vidas y en el mundo."- Tracee Ellis Ross
• "Amarse a uno mismo es un acto político."- Gala Darling 
• "El amor propio es la base de toda revolución personal."- Patrisse Cullors
• "El amor propio es un acto de resistencia contra todas las formas de opresión."- Sonia Sotomayor
• "El amor propio es el primer paso hacia la libertad."- Maya Angelou
• "El amor propio es la mejor forma de desafiar las normas patriarcales."- Rozane Gay

• "El amor propio es una declaración de independencia."- Elizabeth Gilbert
• "El amor propio es un acto de rebeldía contra los estándares de belleza impuestos."- Chimamanda Ngozi Adichie
• "El amor propio es un derecho fundamental."- Malala Yousafzai
• "El amor propio es la base de la resistencia."- Gloria Steinem
• "El amor propio es una herramienta de empoderamiento."- Bell Hooks 
• "El amor propio es el combustible de la lucha por la igualdad."- Emma Watson
• "El amor propio es la raíz de la auténtica revolución feminista."- Audre Londe

Frases para recordarte lo que vales en el día a día

Es muy importante que recuerdes día a día todo lo que vales. Te dejamos algunas frases para que leas todos los días y recuerdes la importancias del amor propio.

• Yo valgo la pena. 
• Me trato con amabilidad y respeto.
• Soy suficiente tal como soy.
• MI felicidad depende de mí misma.
• Merezco amor y respeto incondicional.
• Hoy me elijo a mí mismo.
• Me permito ser imperfecta y eso está bien.
• Mi voz y mis opiniones son importantes.
• Me acepto tal como soy.
• Cuido mi bienestar físico, emocional y mental.
• Soy dueño de mi propio destino.
• Me perdono por mis errores y aprendo de ellos.
• Soy capaz de superar cualquier desafío pendiente.
• Me rodeo de personas que me elevan y me apoyan.
• Mi valía no depende de la validación externa.
• Me doy permiso para establecer límites saludables.
• Confío en mi intuición y en mi sabiduría interior.
• Me celebro a mi misma y mis logros, por pequeños que sean.
• Agradezco mi cuerpo y todo lo que me permite hacer.
• Hoy me trato con compasión y amor.

Frases de amor propio para tu estado 

• Valoro cada parte de mi misma.
• Soy digno de amor y respeto en todo momento.
• Mi valía no se ve afectada por la opinión de los demás.
• Reconozco mi propio valor y lo afirmo cada día.
• Merezco lo mejor porque soy lo mejor que tengo.
• Soy mi mayor tesoro, y me trato como tal.
• Mi valía no depende de mi productividad o mis logros.
• Me doy cuenta de mi valor intrínseco más allá de mis acciones. Me permito brillar y destacar por quien soy. 
• Rechazo cualquier pensamiento o acción que me haga sentir menos valioso.
• Soy consciente de mi valía y no me conformo con menos de lo que me merezco.

• Mi valor no se ve afectado por mis imperfecciones; estas me hacen único y valioso.
• Valoro mi tiempo y energía, y los invierto en cosas que me nutren y me hacen crecer.
• Reconozco mi valía sin necesidad de compararme con los demás
• Soy capaz de establecer límites saludables porque valoro mi bienestar. 
• Me amo lo suficiente como para alejarme de personas y situaciones que no me valoran.
• Mi valía no está determinada por mi apariencia externa; soy valiosa por lo que soy por dentro.
• Reconozco y celebro mis logros, tanto los grandes como los pequeños.
• Valoro mi propio amor y me trato con la misma amabilidad y respeto que espero de los demás.
• Me siento orgullosa de mi misma y todo lo que he superado. Soy muy fuerte.

Frases de amor propio para cuidar tu salud mental 

Hoy en día uno de los sectores más en auge es el de la salud mental, ha pasado desapercibido mucho tiempo y en la actualidad se le está dándo mucha importancia a su ciudado. Tener amor propio también es cuidar tu salud mental y darle prioridad sobre otras cosas. 

• Cuidándome a mi misma estoy cuidando de mi estado interior.
• Mi salud mental es mi prioridad.
• En mi estado de amor propio encuentro paz y equilibrio.
• Nadie puede perturbar mi amor propio sin mi permiso.
• Mi estado de bienestar comienza con el amor que me tengo.
• MI estado de ánimo está bajo mi control, y elijo ser feliz. 
• EN mi estado de amor propio encuentro fuerza y resiliencia.
• CUltivo un estado de gratitud por todo lo que soy y todo lo que tengo.
• En mi estado de amor propio, me permito ser auténtico y vulnerable.
• MI salud mental es una manifestación de mi amor propio.
• Elijo alimentar mi estado emocional con pensamientos positivos y acciones amorosas.
• Mi salud mental me permite tener aceptación y compasión hacia mí mismo.
• Cuido mi estado de ánimo con amor y atención plena. 
• En mi estado de amor propio, me doy permiso para ser imperfecto y eso está bien.
• Mi estado de amor propio, es mi refugio interno, donde encuentro fuerza y claridad.
• En mi estado de amor propio, me rodeo de relaciones y entornos que nutren mi crecimiento personal.
• Acepto y honro mi estado emocional, sabiendo que es parte de mi viaje de amor propio. 
• Mi estado de amor propio es mi mayor activo en la búsqueda de la felicidad y el cumplimiento.

• En mi estado de amor propio, encuentro la libertad para ser quien realmente soy, sin disculpas ni miedos.
• MI estado de amor propio es mi fundación sólida para construir una vida significativa y satisfactoria.