Cristina Eguren, dermatóloga: “La aplicación de crema hidratante no es necesaria ni beneficiosa”

Puede que te cueste hasta de leer. Sí, la crema hidratante, ese paso de tu rutina que aplicas al menos 2 veces al día y te acompaña allá donde vas (prácticamente es como si fuese tu mejor amiga), no es tan beneficiosa como te pensabas. 

Hasta donde teníamos entendido: este cosmético tenía que ser aplicado diariamente, tanto en la rutina de día como de noche, después del contorno de ojos porque es imprescindible en cualquier cuidado facial. De hecho, si eres como yo, habrás probado prácticamente más de 1000 cremas hidratantes diferentes hasta encontrar la indicada que te ha dejado un aspecto jugoso y suave en tu piel. 

Pues bien, el nuevo secreto que no paro de escuchar entre las expertas en el cuidado de la piel es que no deberíamos de abusar de la hidratación y que el exceso de estas cremas puede interferir en los mecanismos naturales de la propia piel, como la barrera cutánea.

¿Sorprendida? Tampoco es que ahora tengamos que demonizar a los productos con función hidratante, pero tal vez deberíamos de prestar más atención a cómo lo utilizamos y encontrar el equilibrio para no consentir con efectos contraproducentes a nuestra epidermis. 

He recopilado todas las recomendaciones sobre los productos hidratantes de las dermatólogas Cristina Eguren y Melina Lois para qué descubras qué debes tener en cuenta a la hora de utilizar la crema hidratante. ¡Toma nota! 

Por qué no deberías utilizar crema hidratante

Sin más preámbulos. Una de las mejores dermatólogas de España, Cristina Eguren, soltaba la siguiente bomba en sus redes sociales: "La aplicación de la crema hidratante no es necesaria ni beneficiosa". 

También la doctora Melina Louis publicaba un vídeo explicando en detalle lo que ocurría en la piel respecto a la hidratación: "Lo que menos recomiendo a mis pacientes es la crema hidratante. Una piel en pleno estado de salud no necesita hidratación". 

Confieso que cuando vi estos consejos, pensaba que iba a ser un clickbait para tenerme enganchada a los posts, pero nada más lejos de la realidad. Según la dermatóloga Cristina Eguren, una piel sana tiene la capacidad de mantenerse hidratada gracias a una función barrera adecuada.

¿En qué consiste esto y cómo debemos hacerlo? "No debemos simplemente hidratar, sino activar y reforzar esa función barrera para que la piel se mantenga hidratada", explica Eguren. Una idea que coincide con la de la doctora Melina Louis:  “La hidratación depende de la integridad de la barrera cutánea, específicamente de la capa más externa que es el estrato córneo, por lo tanto es clave para tener una piel hidratada fortalecer la barrera cutánea”

Claro, mi pregunta fue: ¿eso no lo hace ya una hidratante? Y aquí llega el secreto de experta que tanto tú como yo tenemos que tomar como regla de oro: "Muchas de las cremas hidratantes o nutritivas lejos de ayudar a reforzar la función barrera, la debilitan y generan una mayor dependencia de la piel a la hidratación externa. Literalmente la malacostumbramos, haciéndola perezosa y dependiente", expone Cristina Eguren. 

Personalmente entendí muchas cosas. En varias ocasiones, he notado como piel lucía mucho más apagada y seca cuando por las prisas y mis horarios me saltaba la crema hidratante. Justamente cuando tengo todo lo contrario a una piel seca. Resulta que mi cutis estaba siendo extremadamente consentido y, en cuanto le faltaba la hidratante, se rebelaba.

A la hora de tener un equilibrio de hidratación en la piel, es fundamental seguir los siguientes pasos: "Debemos hacer todo lo contrario a lo que estábamos realizando: generar activación y favorecer una correcta estructura y función, entendiendo la piel como el órgano que es".

¿Eso significa que tenemos que tirar nuestra crema hidratante? ¿Ya no es bueno este producto cosmético? ¡Calma! La crema hidratante no debe ser eliminada de tu rutina. Es más, hay muchas situaciones que tenemos que aplicarla sí o sí: "Con la sequedad por factores externos secantes e irritantes como el frío, en la fase inicial de retinización en las que aparecen reacciones esperables e irritación o en patologías como la dermatitis atópica en la que hay una alteración innata de la función barrera". 

Al igual que si tienes un producto con acción hidratante no implica que ya es negativo o perjudicial para tu piel. Eguren lo explica: "Esto no significa que si un cosmético con retinol o fotoprotector lleva algún ingrediente con acción hidratante sea negativo. Lo importante no es un ingrediente concreto, sino la acción del producto en su conjunto". 

Qué debemos de utilizar en vez de un cosmético hidratante

Según la experta en la piel, la clave para una piel impecable es conseguir que la piel se mantenga hidratada y para ello, no hace falta utilizar productos altamente hidratantes. ¿Qué debemos de utilizar en sustitución? "Uno de los activos más interesantes es el retinol, ya que logra activar la función celular y reforzar la función barrera”, recomienda.

Aunque al principio de incorporar este activo en tu rutina facial pueden aparecer reacciones esporádicas como la sequedad, las rojeces o la descamación hasta que tu piel se acostumbre. En este caso, la mejor opción es "aplicar un producto función barrera antes del retinol, pero no un producto meramente hidratante".

3 productos con función barrera para tu piel

Este sérum antiedad de Cantabria Labs activa y repara la función barrera para conseguir que tu piel esté hidratada y protegida. Consigue recuperar la función barrera debilitada por tratamientos agresivos, la contaminación, la radiación solar o el uso excesivo de productos hidratantes.

Esta crema de Sensilis actúa y repara de manera visible y profunda la barrera de la piel. Sus efectos se notan de forma inmediata y a largo plazo. Además de tener un efecto calmante, hidrata la piel en profundidad.

Este tratamiento de Byoma repara la barrera cutánea sin necesidad de aclarado. Está formulado con un complejo patentado Barrier Lipid Complex, junto con aceite de aguacate, ectoína y escualeno. Ofrece a tu piel una hidratación focalizada y profunda, al tiempo que alivia las rojeces y la inflamación.