No, la caída del pelo no solo es un factor de la edad, sino que también puede estar influenciada por el estrés, la alimentación, factores genéticos o problemas de salud. Ya lo decía Belén Acero, farmacéutica especialista en cabello de Farmacia Avenida América: "todos los días perdemos entre 80 y 100 pelos, y es algo normal", pero, tal y como cuenta, a veces se nos puede caer más por "factores clínicos, estrés, cambios de estación, estilo de vida...". ¿Qué hacer si notamos más caída de la habitual? La respuesta de Acero es simple: "tratarlo cuanto antes para no ir a más".

Y aunque la farmacéutica recomienda consultarlo primero con un dermatólogo si la caída es excesiva o persistente, también sugiere que, si se trata de un aumento temporal, no hay motivo de alarma, ya que, como explica, "suele ser pasajero y se resuelve por sí solo". Eso sí, los resultados siempre serán mejores si se apuesta por estos trucos que la experta nos detalla a continuación.

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Cómo evitar la caída del pelo

Son muchas las formas de fortalecer el cabello y reducir su caída. Algunas de las mejores recomendaciones de los expertos y dermatólogos son las siguientes:

  • Llevar una alimentación equilibrada: Una dieta rica en proteínas, hierro, biótica, zinc y vitaminas resulta clave para tener una melena sana y abundante.
  • Reducir el estrés: El estrés prolongado debilita el cabello y acelera su caída.
  • No abusar de herramientas de calor: Las herramientas de calor debilitan la fibra capilar. Provocando que esta se vuelva más fina y frágil.
  • Masajear el cuero cabelludo: Al mejorar la circulación sanguínea, favorece el crecimiento del pelo.
  • Apostar por cápsulas y lociones: Cápsulas ricas en biotina, zinc y colágeno pueden ayudar a mejorar su calidad, mientras que lociones con ingredientes activos como el minoxidil pueden estimular el crecimiento capilar.
  • Utilizar champús específicos: Tal y como cuenta Acero, aunque estos no reducen la caída como tal, sí que aportan al pelo mejor cuerpo y volumen.

Cómo saber si necesitas utilizar un champú anticaída

No toda caída del cabello requiere un tratamiento específico, pero hay ciertos signos visibles que pueden indicar la necesidad de un champú anticaída. Los más destacados son:

  • Pérdida excesiva de cabello: Si notas que tu pelo se cae más de lo habitual y está así durante varias semanas, puede ser un buen momento para probar un champú anticaída o fortalecedor.
  • Disminución de densidad: Si has perdido volumen y densidad, y tu cabello luce más fino y quebradizo, también es el momento indicado para apostar por estos champús.
  • Mayor caída en estaciones específicas: El otoño o la primavera son estaciones en las que es habitual que perdamos más cantidad de pelo. Por eso, apostar por un champú anticaída puede ser una buena prevención.
  • Antecedentes familiares de alopecia: Un champú con ingredientes estimulantes como la cafeína, el ginseng o el biotinol puede ayudar a retrasar el proceso.

¿Los champús anticaída siempre funcionan?

Tal y como siempre nos dice Belén Acero: "no existen milagros, pero sí soluciones". Por lo que no, en situaciones de alopecia avanzada, por ejemplo, un champú anticaída no puede hacer nada. Sin embargo, en casos de caída estacional, estrés o debilitamiento capilar, un champú adecuado puede ayudar a fortalecer el cabello y mejorar su aspecto.

¿Cómo lo consiguen? Gracias a sus fórmulas con ingredientes que estimulan la circulación en el cuero cabelludo, fortalecen la fibra capilar y reducen la fragilidad. Aunque eso sí, es importante recordar que estos productos actúan como complemento dentro de una rutina capilar adecuada.

¿Qué ingredientes debe tener un buen champú anticaída?

Tal y como siempre recomiendan los expertos, un buen champú antícaida debe contener ingredientes activos que ayuden a fortalecer el cabello, mejorar la salud del cuero cabelludo y reducir la caída. ¿Cuáles son los que mejor funcionan?

  • La cafeína: Estimula la circulación sanguínea en el cuero cabelludo.
  • La biotina: Ayuda a fortalecer la estructura del cabello, reduciendo su fragilidad.
  • La queratina: Ayuda a reparar y reforzar la fibra capilar, devolviendo suavidad y volumen.
  • El minoxidil: Estimula el crecimiento capilar y puede ayudar en casos de alopecia leve o moderada.
  • El aceite de romero: Conocido por sus propiedades estimulantes y antioxidantes, ayuda a mejorar la circulación sanguínea en el cuero cabelludo.
  • El zinc: Mineral esencial para la reparación de los tejidos y el mantenimiento de las glándulas sebáceas del cuero cabelludo.
  • El aceite de argán: Hidrata y nutre el cabello desde la raíz hasta las puntas, evitando que se quiebre y ayudando a mantenerlo saludable.

Qué champú anticaída utilizar para cada tipo de pelo

Por mucho que nos pueda sorprender de primeras, sí, lo cierto es que existen champús anticaída diseñados específicamente para cada tipo de cabello. Por eso, al elegir un champú anticaída, es importante tener en cuenta las características de tu melena (rizada, teñida, con canas,  graso, seco...).

Por ejemplo, si tienes el pelo graso, lo ideal sería apostar por un champú anticaída con ingredientes como el ácido salicílico, que ayudan a regular la producción de sebo, y la cafeína, que estimula el crecimiento del cabello. Mientras que, si lo tienes seco y estropeado, aquellos con ingredientes hidratantes como el aceite de argán, aloe vera o manteca de karité serán los indicados.

Además, también existen champús anticaída para cueros cabelludos sensibles o con caspa. Estos destacan por tener propiedades calmantes y purificantes. O los champús para pelos teñidos y con mechas. Para este tipo de cabello se recomiendan los champús con fórmulas suaves, sin sulfatos ni parabenos.

Cuáles son los mejores champús anticaída del 2025

El Champú anticaída de Pilexil está formulado con una combinación de ingredientes activos como zinc, vitamina B6 (piridoxina) y 5 α-reductasa, que trabajan juntos para combatir la caída del cabello. ¿Cómo exactamente? El zinc fortalece el cabello y regula la producción de sebo. La vitamina B6 ayuda a mantener el cuero cabelludo saludable y favorece el ciclo de crecimiento del cabello, y el 5 α-reductasa actúa regulando las hormonas responsables de la caída capilar.

¿Lo mejor de todo? Resultados visibles a los tres meses de uso regular.

El Champú Anticaída Lambdapil de ISDIN está formulado con Serenoa repens y el Complejo Activo Trichogen, dos ingredientes clave que ayudan a reducir la caída del cabello y promover su crecimiento. Por un lado, el ingrediente Serenoa repens, actúa sobre la enzima 5-α-reductasa, que está involucrada en la caída del cabello. Este ingrediente ayuda a frenar el proceso de miniaturización del folículo piloso, principal responsable de la caída capilar. Mientras que por el otro, el Complejo Activo Trichogen es una mezcla de ingredientes activos que refuerzan la estructura del cabello y estimulan el ciclo de crecimiento.

Resultados visibles a partir de las ocho semanas.

El champú anticaída con cafeína de Alpecin destaca por su fórmula única, diseñada para estimular el crecimiento natural del cabello. Su complejo de cafeína, zinc y niacina actúa de forma conjunta para fortalecer el cabello desde la raíz. La cafeína mejorando la circulación sanguínea en el cuero cabelludo y favoreciendo el crecimiento de nuevos cabellos y estimulando los folículos pilosos. El zinc ayudando a mantener el equilibrio del cuero cabelludo, reduciendo la producción excesiva de sebo. Y la niacina (vitamina B3) promoviendo la oxigenación de los folículos capilares, mejorando su salud y resistencia.

¿Dato interesante? Se trata de la marca de cuidado del cabello más vendida para la prevención de la caída del cabello en hombres en Alemania. Eso sí, también sirve para mujeres. Además, no contiene siliconas.

Formulado con extracto de bulbo de cebolla, el champú anticaída, estimulante y antioxidante de Valquer es perfecto para acelerar el crecimiento capilar, reforzar el brillo y aumentar el grosor del cabello. El extracto de cebolla, conocido por sus propiedades estimulantes, mejora la circulación sanguínea en el cuero cabelludo.

Por lo que sí, se trata del champú perfecto para quienes buscan una solución natural para combatir la caída del cabello. Su fórmula rica en ingredientes naturales refuerza la fibra capilar, dejándola más fuerte, densa y saludable. Todo esto al mismo tiempo que mejora la elasticidad del cabello, evitando la rotura y aportando una melena más brillante y voluminosa

Si buscas resultados profesionales, el champú anticaída con biotina de VIDALFORCE es todo lo que necesitas. Ganador del premio al Mejor Champú Tratamiento Anticaída del 2024, este producto cuenta con una fórmula de lo más efectiva para combatir la caída del cabello altamente efectiva para combatir la caída del cabello. Con 10.000 mcg de biotina en cada uso, fortalece y revitaliza cabellos finos y quebradizos, siendo ideal para tratar la alopecia o la caída del cabello estacional.

Destaca su fórmula natural libre de sulfatos y siliconas. También que incluye nutrientes esenciales como un complejo multivitamínico con biotina, zinc, cobre y más, que no solo combaten la caída del cabello, sino que estimulan el crecimiento capilar. Además de poderosos ingredientes como la cafeína, el colágeno y los aminoácidos, que engrosan el cabello y fomentan la producción de keratina.

Uno de los champús anticaída más recomendados por los dermatólogos es el de efecto estimulante de Vichy. Un producto apto para todo tipo de cabellos que, gracias a su fórmula con la potente molécula anticaída Aminexil, combate la caída del cabello causada por la rotura, al mismo tiempo que promueve un cuero cabelludo más saludable y detoxificado desde la raíz.

Con su uso regular, se obtiene un cabello más fuerte, resistente y con un crecimiento más saludable, ayudando a frenar la caída del cabello y a mejorar la densidad capilar.

El champú anticaída de mujer de Pilopeptan es una solución capilar diseñada específicamente para prevenir la caída del cabello en mujeres. Su fórmula respetuosa con el cuero cabelludo está enriquecida con el Peptan 3 Complex, un innovador complejo bioactivo que combina tres activos clave para fortalecer el cabello. 

Además, gracias a su fórmula con ingredientes como el ácido hialurónico, el zinc, la niacinamida y varias vitaminas del grupo B, el champú anticaída de Pilopeptan ofrece una acción nutritiva y reparadora, mejorando la salud del cabello y fortaleciendo sus fibras desde la raíz. ¿Lo mejor? Su fórmula vegana sin sulfatos ni colorantes.

El Champú Anticaída de Nuggela & Sulé es una solución eficaz para frenar la caída del cabello y estimular su crecimiento desde la raíz. Formulado para fortalecer el cabello, este champú aporta más brillo, suavidad y volumen con su uso. Además de retrasar la aparición de canas. Gracias a sus ingredientes activos, fortalece el cabello desde el interior, mejorando su resistencia y salud general. Está indicado para todo tipo de cabellos, especialmente aquellos que son grasos, débiles o quebradizos.

¿Datos a destacar? Su fórmula natural basada en ingredientes naturales y remedios tradicionales acelera el crecimiento del cabello hasta un 42%. ¿Cuáles son sus activos naturales? El extracto de cebolla roja, que reduce la inflamación del cuero cabelludo y estimula el riego sanguíneo; sales del Mar Muerto, que producen un aumento de la irrigación sanguínea en el cuero cabelludo; y Glucógeno Marino, que proporciona una dosis extra de glucógeno, suministrando al cabello energía. 

El champú anticaída Fitoxil de Tahe está especialmente indicado para frenar la caída del cabello, como tratamiento único o como complemento a otros tratamientos anticaída. Este está formulado por células madre vegetales activas, biotina y arginina. Lo que favorece un crecimiento óptimo a la vez que ayuda a frenar la caída del cabello.

¿Qué tener en cuenta de este producto? En un ensayo realizado con 40 sujetos con alopecia androgénica, se observó eficacia en la estimulación de los folículos capilares, la disminución de la caída del cabello, la reanudación de la formación normal del cabello, la regeneración del estrato córneo y el fortalecimiento capilar.

El champú anticaída de Tío Nacho, gracias a su selecta combinación de jalea real, extractos de germen de trigo, aloe vera y soja, consigue fortalecer la fibra capilar y revitalizar el cabello desde la raíz hasta las puntas. Consiguiendo reducir en un 90% la caída por quiebre logrando así una melena fuerte, abundante y con volumen.

El hecho de que su ingrediente principal sea la jalea real logra suavizar, nutrir y revitalizar el cabello, proporcionando una hidratación profunda y estimulando el crecimiento capilar.

El Champú Anticaída Pilosome Stimul de Lendan está especialmente formulado para regular el ciclo biológico natural del cabello y combatir la caída capilar, ayudando también a aumentar la densidad del cabello. Cuenta con una exclusiva fórmula con B-Trixil Complex, que combina principios activos de origen lácteo, marino y vegetal, para actuar directamente sobre el bulbo piloso, estimulando el crecimiento de nuevos cabellos y fortaleciendo los que están finos o debilitados, promoviendo así una melena más resistente y saludable.

¿El resultado tras su uso? Un cabello más fuerte, denso, saludable, brillante y suave.

Este champú anticaída de Kerargan es uno de los mejor valorados del mercado gracias a su fórmula vegana sin sulfatos ni siliconas enriquecida con aceite de argán para nutrir, fortalecer y estimular el crecimiento del cabello al máximo.

¿Cuáles son sus ingredientes principales? Como decíamos, el aceite de argán, pero también el aceite de ricino, la queratina, y el aloe vera. Juntos, estos ingredientes trabajan en sinergia para nutrir, restaurar y fortalecer el cabello, reduciendo la caída y mejorando su densidad y volumen. Apto para todo tipo de cabellos.

Gracias a la Sal de Zinc del Ácido Pirrolidón-Carboxílico, que actúa directamente sobre la raíz del problema deteniendo la caída capilar, y la Arginina, que revitaliza los folículos capilares, mejorando la circulación sanguínea en el cuero cabelludo y promoviendo un cabello más fuerte, saludable y con mayor volumen, el champú anticaída de VR6 es una de las mejores opciones para evitar la caída capilar.

Además, cabe destacar que este champú cuenta con SR6 OIL, un activo que regula la producción de sebo, ayudando a equilibrar el cuero cabelludo y minimizando el aspecto graso. Por lo que se trata del champú anticaída ideal para pelos grasos.

Este champú energizante y microestimulante de Babaria está especialmente formulado para prevenir y reducir la caída del cabello causada por el estrés o factores estacionales. Gracias a su fórmula que combina ginseng, minerales y cúrcuma, ayuda a mantener el cuero cabelludo saludable, fortaleciendo el cabello y mejorando su apariencia. Además, sus propiedades antiinflamatorias y antimicrobianas estimulan la microcirculación cutánea, favoreciendo el crecimiento capilar y evitando su caída.

¿Qué consiguen los ingredientes clave de este champú? Combatir la Hormona DHT, responsable de la caída del cabello, ayudando a mantener la melena más densa y fuerte.

El Champú Anticaída FORBALD frena la caída del cabello, estimula su crecimiento y refuerza el anclaje a la raíz. ¿Cómo? Gracias a su fórmula nutritiva y reparadora, ideal para cabellos frágiles, delicados y desvitalizados, que ayuda a restaurar su fuerza, salud y brillo.

Entre sus ingredientes principales destacan el Kopexil, un compuesto certificado que combate la caída del cabello y promueve su crecimiento; queratina, sabal y sauce, que contribuyen a fortalecer el cabello y protegerlo de futuros daños. Ojo: su fórmula está libre de parabenos y colorantes. Por lo que se trata de un champú seguro y efectivo para mantener un cabello sano y fuerte.

 

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